ë§Žì€ í˜•íƒœì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ì—는 ì†ë°”닥으로 ì†ê°€ë½, ì†ëª©ìœ¼ë¡œ ì†ê°€ë½, 어깨로 ì†ê°€ë½, 허리로 ì†ê°€ë½, 발목으로 ì†ê°€ë½ê³¼ ê°™ì´ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© 등으로 ëª¸ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì„ ëˆŒëŸ¬ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것입니다. ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í’€ê³ ì‹¶ì„ ë•ŒëŠ” ìš´ë™ ì „ì´ë‚˜ í›„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 해야 합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìš´ë™ê³¼ 결합하여 ê±´ê°•í•œ ì‹ ì²´ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다.
스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 등 다양한 마사지가 가능합니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ì„ 사용하여 마사지하면 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì 으로 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ì§ˆí™˜ì— ì‚¬ìš©ë˜ì–´ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤.
ì¼ë°˜ì 으로 ê° ìƒíƒœì™€ 치료 목ì ì— ë§žëŠ” 마사지 ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 스í¬ì¸ ì„±ê²©ì€ ìŠ¤í¬ì¸ ìš© 마사지로, 근골격계 ì§ˆí™˜ì€ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œìš© 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있다.
마사지는 ëª¸ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 재활ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ë‹¤ì–‘í•œ 질병 ë° ìƒíƒœì˜ 치료ì—ë„ ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œëŠ” 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지가 있습니다. ë˜í•œ 치료 목ì , ìƒíƒœ ë° ë°›ëŠ” ì‚¬ëžŒì˜ í•„ìš”ì— ë”°ë¼ ë‹¤ì–‘í•œ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다.
바디 마사지는 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위해 사용ë˜ëŠ” ìžê·¹ 치료 ë°©ë²•ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤.ê·¸ê²ƒì€ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì¡°ì§ì— 대한 ìžê·¹ ë˜ëŠ” ìž‘ìš©ì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. 요가, 아사사, 산수, ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì ‘ëª©í•œ 체육 ë°©ë²•ì˜ ì¼ë¶€ìž…니다. 마사지는 ì‚¬ëžŒì˜ ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ì„ ì¦ì§„í•˜ê³ ì›€ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí• ìˆ˜ 있어 ì „ 세계ì 으로 ë„리 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 치료 대ìƒê³¼ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ 스í¬ì¸ 마사지ì—는 스케ì¼ë§ 마사지, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지는 íŠ¹ì • 위치ì—ì„œ 수행ë˜ëŠ” ì‹ ì²´ ë‹¨ë ¨ 활ë™ìž…니다. ì¼ë°˜í™”하면 ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì£¼ë³€ ë¶€ìœ„ì— ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 수행ë˜ëŠ” ìƒì„¸í•œ ì••ë ¥ ë° ì§„ë™ ìž‘ì—…ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ì¼ë°˜ì 으로 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí•˜ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시키는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ê²½ìš° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ë°œìƒí• ë•Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ 부위를 íšŒë³µí•˜ê³ ê°œì„ í•˜ëŠ” 치료 방법입니다. 스í¬ì¸ 소외, ê³¼ë„í•œ 출장마사지 ìš´ë™ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê´€ë ¨ëœ ê·¼ìœ¡ 긴장과 통ì¦ì„ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì†ê°€ë½-ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½-ì†ê°€ë½ì˜ 움ì§ìž„으로 ì „ì‹ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지 스타ì¼ì—는 스웨ë´ì‹ 마사지, ìŠ¤ìœ„ìŠ¤ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€, ìŠˆì›Œì‹œì‹ ë§ˆì‚¬ì§€, ì¼ë³¸ì‹ 마사지 ë° ì „í†µ ì•„ì‹œì•„ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. ìˆ˜í–‰í• ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì„ íƒí•˜ëŠ” ê²ƒì€ ê°œì¸ì˜ í•„ìš”, ìƒíƒœ ë° ì ì ˆí•œ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤. 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì§ˆë¬¸ì€ ë¬´ì—‡ìž…ë‹ˆê¹Œ? 나는 í ë„“ì€ ì§€ì‹ì„ 가진 ì •í†µí•œ 안마사ì´ë¯€ë¡œ ì§ˆë¬¸ì´ ìžˆìœ¼ì‹œë©´ ì–¸ì œë“ ì§€ ì €ì—게 물어보ì‹ì‹œì˜¤. ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 등으로 어깨, 가슴, 등, ì†ë, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 누르거나 ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. 마사지 ì „ë¬¸ê°€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ì´ ìž‘ì—…ì„ ìˆ˜í–‰í•˜ì§€ë§Œ ì§ì ‘ ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? 마사지는 다양한 ìœ í˜•ì´ ìžˆì§€ë§Œ 긴장과 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ 수 있습니다. 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 마사지 종류가 다양합니다. 편안하거나 치료ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ì‹ë‹ˆê¹Œ? 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 ì¼ë°˜ì 으로 사용ë˜ëŠ” ìžê·¹ 치료 방법입니다. 마사지ì—는 ì† ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육 그룹, ê´€ì ˆ ë° ì—°ê³¨ì„ ìžê·¹í•˜ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•˜ëŠ” ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ìš´ë™ìœ¼ë¡œ ì¸í•œ 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì˜ë£Œ ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì²˜ë°©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지 ì‹œ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ë°œ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ ì¼ë¶€ì— 진ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•œë‹¤. 마사지를 하는 ë°ì—는 여러 가지 ì´ìœ ê°€ 있습니다. 마사지를 사용하여 근육과 ê´€ì ˆì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê±°ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ ìž‘ì—… ë° ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ë„ 마사지로 ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다.
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